Dana 25. jula, Estee Lauder, zajedno sa Kineskom asocijacijom za istraživanje spavanja i Kineskim centrom za velike podatke o spavanju, objavila je bijelu knjigu "Nauka o spavanju i popravljanju kože noću za urbane žene".Statistike pokazuju da san postaje glavni prioritet za Kineze.Incidencija nesanice među odraslim Kinezima iznosi čak 38,2%, a broj osoba s poremećajima spavanja je čak 510 miliona.A broj žena s poremećajima spavanja daleko je veći od broja muškaraca, a njihova stopa nesanice je mnogo veća nego kod muškaraca, oko 1,5-2 puta veća od muškaraca iste dobi.
Bijela knjiga "Urbane ženske nauke o spavanju i popravljanju kože noću" također je istakla da dugo ostajanje do kasno budno ima veliki utjecaj na zdravlje ženske kože: ubrzano starenje kože, tupa i žuta koža, proširene pore i povećane fine bore.Obnova kože noću postaje veoma neophodna.Razumijevanje nauke i metoda noćnog obnavljanja kože ključno je za sve.
Tokom noći, koža prolazi kroz niz procesa popravke i regeneracije koji obnavljaju i poboljšavaju njenu sposobnost zaštite i odbrane od stresora iz okoline.Tajna noćnog obnavljanja kože leži u prirodnom biološkom satu i stanju sna.Kada spavamo, naša koža ulazi u vrlo aktivnu fazu oporavka.Za to vrijeme ubrzava se obnova stanica kože, eliminiraju se otpad i toksini, a popravljaju se stanične strukture oštećene svakodnevnim okruženjem i stresom.Istovremeno, jača zaštitna funkcija kože kako bi se branila od vanjskih agresora poput slobodnih radikala i UV zraka.
Naučnici su otkrili da na proces obnavljanja kože noću utiču mnogi faktori.S jedne strane, adekvatan san je preduslov za popravku kože noću.Uspostavljanje redovnog vremena spavanja i okruženja za spavanje, te održavanje dobrog kvaliteta sna su od ključne važnosti za zdravlje kože.S druge strane, noćna rutina njege kože i pravi izbor proizvoda za njegu također su ključni za promicanje noćne popravke kože.Proizvodi za noćnu njegu kože često su obogaćeni hranjivim tvarima i kompleksima za popravak koji prodiru duboko u kožu kako bi ubrzali proces oporavka i održavali kožu hidratiziranom i nahranjenom.
Osim sna i njege kože, uravnotežena prehrana i zdrave životne navike također igraju važnu ulogu u obnavljanju kože noću.Uzimanje dovoljno vode i vitamina, izbjegavanje kasnog buđenja i pretjeranog stresa mogu poboljšati učinak obnavljanja kože noću.Vrijedi napomenuti da različiti tipovi kože i dobi imaju različite potrebe za noćnim obnavljanjem.Masnoj koži je potrebno čišćenje i balansiranje, suhoj koži potrebna je prehrana i hidratacija, a zreloj koži potrebno je više funkcija protiv starenja i regeneracije.
Stoga svako treba da odabere odgovarajuće proizvode za noćnu njegu kože u skladu sa svojim stanjem i potrebama kože, te uspostavi program za noćnu njegu kože koji mu odgovara.Noćna popravka kože jedini je način da se brinete za zdravlje i ljepotu kože.Razumijevanjem kako i kako se naša koža popravlja noću, možemo bolje iskoristiti noćna čuda da svojoj koži pružimo najbolji mogući oporavak.Bilo da se radi o spavanju, njezi kože ili životnim navikama, moramo obratiti pažnju na važnost popravljanja kože noću kako bismo održali zdravu i mladu kožu.
Vrijeme objave: 09.08.2023